Moje programy

Od precyzji
do ekspresji.

Cztery formy ruchu — od precyzji barre po ekspresję tańca. Każda zaprojektowana z uwagą na to, jak czuje się twoje ciało.

50 min

Taniec

Physio Belly Dance

Taniec brzucha wzbogacony o wiedzę fizjoterapeutyczną — ekspresja w parze z troską o ciało, jego oddech i mobilność.

Sesje pilotażowe wkrótce
50 min

Pilates

Physio Pilates

Trening oparty na świadomości ciała, oddechu i kontroli ruchu. Wzmacnia głębokie partie mięśniowe i poprawia postawę.

Sesje pilotażowe wkrótce
60 min

Konsultacja

Konsultacja ruchowa

Indywidualna sesja — przyglądamy się temu, jak się ruszasz, i wspólnie dobieramy formę treningu, która do ciebie pasuje. Także dla osób, które chcą uważnie wrócić do ruchu po przerwie.

Studio · Indywidualnie