Moje programy

Od precyzji
do ekspresji.

Cztery formy ruchu, od precyzji barre po ekspresję tańca. Każda zaprojektowana z uwagą na to, jak czuje się twoje ciało.

55 min

Barre

Physio Barre

Moja autorska technika przy poręczy, łącząca balet, pilates i fizjoterapię. Uczysz się czuć własny ruch i świadomie nad nim pracować, zamiast tylko odliczać powtórzenia.

Sesje pilotażowe wkrótcePoznaj szczegóły
50 min

Taniec

Physio Belly Dance

Taniec brzucha wzbogacony o wiedzę fizjoterapeutyczną. Ekspresja idzie tu w parze z troską o ciało, jego oddech i mobilność.

Sesje pilotażowe wkrótcePoznaj szczegóły
50 min

Pilates

Physio Pilates

Trening oparty na świadomości ciała, oddechu i kontroli ruchu. Wzmacnia głębokie partie mięśniowe i poprawia postawę.

Sesje pilotażowe wkrótcePoznaj szczegóły
60 min

Konsultacja

Konsultacja ruchowa

Indywidualna sesja, podczas której przyglądamy się temu, jak się ruszasz, i wspólnie dobieramy formę treningu, która do ciebie pasuje. Także dla osób, które chcą uważnie wrócić do ruchu po przerwie.

Studio · IndywidualniePoznaj szczegóły